0

نقش طرحواره ها در ورزش

از آنجاییکه طرحواره ها به عنوان یک الگوی قدیمی و تکرار شونده در وجود ما شکل گرفته اند و در بخش های مهم و مختلف نیز نقش دارند، بررسی آنها در بهبود کیفیت زندگی افراد نقش مهمی را ایفا نماید.

در اینجا قصد داریم به چند طرحواره بازدارنده در زمینه جلوگیری از ورزش و داشتن قوای جسمانی بالا بپردازیم.

طرحواره انزوای اجتماعی: فرد به دلیل نداشتن علاقه به جمع، نشاط لازم را از محیط نگرفته و یا در صورت داشتن تعاملات اجتماعی، سبب بازداری فرد از ورزش کردن می شود.
طرحواره اطاعت و ایثار: شخص به دلیل الویت داشتن کارهای دیگران، ورزش کردن خود را به تعویق می اندازد.
طرحواره شکست: اعتقاد دارد که ورزش کردن سود و نتیجه ای برای او ندارد.
طرحواره آسیب پذیری نسبت به ضرر و بیماری: ترس از مریض شدن در محیط های ورزشی دارد.

شما می توانید برای درک بهتر هر کدام از این طرحواره ها به ویدیو مربوط به آن طرحواره مراجعه نمایید.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *