0

تله گرفتار و خویشتن تحول نیافته و سبک های مقابله ای

شاید با افرادی مواجه شده باشیم که احساس کنیم شخصیتشان رشد کافی پیدا نکرده و وابستگی زیادی به خانواده خود دارند. یا ممکن است خودمان در موارد کوچک زندگیمان نتوانیم تصمیم گیری لازم را انجام داده و بسیار به اطرافیانمان وابستگی داشته باشیم.

این موضوعات در روانشناسی جایگاه ویژه ای داشته و در طرحواره ای به نام گرفتار و خویشتن تحول نیافته به بررسی آن پرداخته می شود.

در این طرحواره معمولا فرد با یک نفر گرفتاری و وابستگی داشته و در واقع آن شخص جای او تصمیم می گیرد. این افراد در کوچکترین مسائل خود با شخصی که با او گرفتاری دارند، در مورد زندگی و مسائل شخصی خود صحبت می کنند.

سبک های مقابله ای گرفتار و خویشتن تحول نیافته

سبک تسلیم: اگر همه مسائل خود را به شخص نزدیکش بازگو نکند، احساس عذاب وجدان داشته و همه موضوعات زندگی را با او پیش می برد.

سبک اجتناب: اگر کسی او را تشویق به استقلال کند، از آن شخص دوری می کند.

سبک جبران افراطی: در این حالت تصمیمات یک دفعه ای برای ترک خانه انجام می دهد.

با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به علل شکل گیری یا همان ریشه های طرحواره گرفتار و خویشتن تحول نیافته بپردازیم.

سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *