قبل از اینکه عصبانی شوید با اجرای این تکنیک ناراحتی خود را در دایره ی هیجانات قابل کنترل بگذارید. در این تکنیک سعی داریم این را آموزش دهیم که در هنگام ناراحتی و عصبانیت از طرف مقابل ۵ احتمال و ...

برای کاهش دخالت اطرافیان در زندگی همواره یک رویه و تکنیک میسر نبوده و نیاز به یادگیری مهارت های مختلفی می باشد. بطور کلی ممکن است شخص در تلاش این باشد که به دیگران ثابت کند که متوجه رفتار آنها ...

دخالت ممکن است از دلسوزی والدین و یا در نوع دیگر معیارهای سرسختانه آنها باشد که در اینجا به شما کمک می کنیم تا با کمک چند تکنیک ساده در زندگیتان مدیریت بهتری داشته باشید. دخالت هیچ وقت حذف نشده ...

دخالت اطرافیان موضوع مهمی در زندگی زناشویی محسوب شده و گاها ممکن است مشکلات زیادی را برای زوجین ایجاد نماید. در این ویدیو قصد داریم تا به شناخت بهتری از مرزبندی زندگی افراد متاهل پرداخته و با کمک چند تکنیک، ...

دخالت اطرافیان موضوع مهمی در زندگی زناشویی محسوب شده و گاها ممکن است مشکلات زیادی را برای زوجین ایجاد نماید. در این ویدیو قصد داریم تا به شناخت بهتری از مرزبندی زندگی افراد متاهل پرداخته و با کمک چند تکنیک، ...

در مدیریت دخالت اطرافیان کجا باید تغافل را انجام داد؟ مسائل گذرا که طرف مقابل پیگیر نبوده و صرفا با گفتن نکته و موضوعی آن دخالت تمام می شود، نیاز به تغافل آگاهانه و گذشتن از آن می باشد ولی ...

از آنجاییکه همواره با یک تکنیک نمیتوان دخالت اطرافیان را مدیریت کرد، نیاز به آموزش روش ها و تکنیک های مختلف وجود دارد. با کمک تکنیکی به نام تغافل آگاهانه می توانید به راحتی از خیلی از موارد و ناراحتی ...

در زندگی خود این موضوع را همواره باید در نظر بگیرید که ما مسئول ناراحتی تمام آدم ها نیستیم و در هر صورتی و با هر رفتاری ممکن است عده ای از دست ما ناراحت شوند. اما این بدین معنا ...

در روابط میان فردی نتیجه گیری صد در صدی وجود نداشته و ممکن است با کمک تکنیک ها و روش های مختلف نیز، باز هم ما دچار چالش و ناراحتی شویم. در چنین مواقعی بهتر است از یک مشاور کمک ...