دوره تصویری ماتریکس اکت ACT

تصویر شاخص

عنوان : ماتریکس اکت ACT

 

توضیحات:

روانشناسی اکت برگرفته از دو واژه پذیرش و تعهد درمانی می باشد و پذیرش به معنای پذیرفتن آن چیزهایی است که خارج از محدوده کنترل شخصی ماست و متعهد بودن به اعمالی گفته می شود که شرایط زندگی ما را بهبود می بخشد. اهداف اکت در واقع هدایت زندگی به سمت ارزش ها و معنای فردی هر شخص بوده، چیزی که ممکن است در پی روزمرگی ها و مشغله های زندگی کاملا نادیده گرفته شود و به همین دلیل احساس رضایت از زندگی و شغل را از شخص بگیرد. یکی دیگر از اهداف مهم و کاربردی اکت جداسازی فکر و عمل از یکدیگر بوده و به دنبال آن مشاهده گری و ناظر بودن می باشد که می تواند تاثیر قابل توجهی را بر روی روند اعمال و افکار ما ایجاد نماید.

اکت امروزه به عنوان روشی کاربردی در روانشناسی بکار گرفته می شود که می تواند با کمک روش های ساده رفتار و افکار ما را از یکدیگر تمایز داده و در واقع با ماتریکس اکت می توانید تمام داستان های زندگی خود را مرتب نمایید. در ماتریکس اکت ما به وضوح ترس ها و یا موارد بازدارنده و آرزوها و یا موارد پیش برنده را از یکدیگر جدا کرده و به روشنی آنها را در یک ماتریکس دو در دو جا می دهیم. در این دوره به شما ۱۴ تکنیک آموزش داده می شود که به کمک آن می توانید بخش هایی از رفتار و احساساتتان را اصلاح کرده و تجربه بهتری را در زندگی داشته باشید.

در این فایل آموزشی تلاش کردیم که موارد کاربردی و ضروری این نوع از متد آموزشی را در اختیار شما قرار داده تا به راحتی بتوانید قسمت های بازدارنده زندگی خود را پیدا کرده و ارزش ها و هدف های خود را مشخص نمایید.

 

سرفصل‌ها:

مطالبی که در این آموزش یاد خواهید گرفت:

سرفصل تعریف ماتریکس اکت و اهداف آن

سرفصلبررسی آرزوها و ترس های ما در ماتریکس اکت

سرفصلسوالات کلیدی در اکت

سرفصلتکنیک آیکیدوی کلامی

سرفصلتکنیک پایش خواسته های واقع بینانه

سرفصلتکنیک تمرکز ارزش ها به جای هدف

سرفصلتکنیک پایش ارزش ها

سرفصلتکنیک ناامیدی خلاقانه

سرفصلتکنیک پایش قضاوت منفی

سرفصلتکنیک تماشای افکار

سرفصلتکنیک تجزیه فکر از خود

سرفصلتکنیک تمسخر افکار

سرفصلتکنیک مراقبه عشق ورزی

سرفصلتکنیک نامه مشوق از آینده

سرفصلتکنیک گفتگوی زندگی یک و دو

سرفصلتکنیک تماشای مرگ

سرفصلتکنیک کشف فرصت در تهدید

مخاطب دوره:

این دوره برای ویژه روانشناسان، مشاوران و فعالان در این حوزه مناسب است. تعریف ماتریکس اکت و اهداف آن، بررسی آرزوها و ترس های ما در ماتریکس اکت، سوالات کلیدی در اکت، تکنیک آیکیدوی کلامی، تکنیک پایش خواسته های واقع بینانه، تکنیک تمرکز ارزش ها به جای هدف، تکنیک پایش ارزش ها، تکنیک ناامیدی خلاقانه، تکنیک پایش قضاوت منفی، تکنیک تماشای افکار، تکنیک تجزیه فکر از خود، تکنیک تمسخر افکار، تکنیک مراقبه عشق ورزی، تکنیک نامه مشوق از آینده، تکنیک گفتگوی زندگی یک و دو، تکنیک تماشای مرگ، کنیک کشف فرصت در تهدید

مزایا:

نظر به اینکه این محصول از کلاس‌های آنلاین ضبط شده، شما هم زمان تصویر استاد، پاور پوینت و محتوای تخته را در اختیار دارد.

تمام دو ساعت آموزشی، مفید بوده و شاهد بحث‌های حاشیه ای که معمولا در کلاس‌های حضوری پیش می‌آید، نیستیم.

شما این دوره را با کمترین هزینه ممکن و بصورت آنی می‌توانید دریافت و دانلود  کنید. همانگونه که می‌دانید هزینه یک دوره دو ساعتی در کلاس‌های حضوری یا آموزش محتوای آن در جلسات فردی، می‌تواند ۳ تا ۸ برابر این قیمت باشد.

ضمانت نامه:

چنانچه به هر دلیلی از این دوره رضایت کافی را نداشتید، می‌توانید با اعلام عدم رضایت خود، بدون نیاز به هیچ توضیحی وجه دوره به شما بازگردانده خواهد شد.

سایر پیشنهادات:

شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید

همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق واتساپ ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ می‌توانید مشاوره رایگان دریافت کنید.


تخفیف طلایی


چنانچه فاکتور خرید شما بیش از ۲۵۰ هزار تومان باشد با کد تخفیف

GIFT-15

علاوه بر تخفیف های قبلی ۱۵ درصد تخفیف بیشتر دریافت کنید.

Act_1.mp4

Act_2.mp4

Act_3.mp4

Act_4.mp4

Act_5.mp4

Act_6.mp4

Act_7.mp4

Act_8.mp4

Act.pdf

دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 0
امتیاز کلی : 0.0
پیشنهاد شده توسط : 0 کاربر
بر اساس 0 فروش
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دوره تصویری ماتریکس اکت ACT”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت دوره

280,000 تومان 168,000 تومان

امتیازی ثبت نشده است
تعداد دانشجو : 7
تاریخ انتشار: 21 آوریل 2021آخرین بروزرسانی: 20 سپتامبر 2021تعداد بازدید: 969
آواتار
مدرس

hofer

قیمت دوره

280,000 تومان 168,000 تومان