توضیحات:

تا حالا افکاری مثل این که چه قدر خنگی، اصلا نمی فهمی، به هیچ جا نمی رسی و…. براتون بوجود آمده؟

بخشی از وجود ما در زمانی که مشکلاتی برای ما به وجود می‌آید، این صداها را تکرار می‌کند و رنج دیگری به اسم خودسرزنشگری به ما اضافه می‌شود و به جای حل مسئله به دنبال سرزنش کردن خودمان می‌رویم.

این صداها معمولا منجر به احساسات و هیجانات منفی در ما می‌شود و با گذشت زمان و عدم توجه به آنها منجر به افزایش اضطراب، کاهش اعتمادبه‌نفس و احساس ارزشمندی و در نتیجه بروز علائم افسردگی خواهد شد.

در این دوره ما یاد خواهیم گرفت که چگونه احساسات خودمان را درک کرده و با شناسایی و ریشه‌یابی این صداها حمایتگر خود را تقویت می‌کنیم. این فایل به شما کمک خواهد کرد که با کمک تکنیک‌ها غول سرزنشگر خود را شکست دهید.

مزایا:

نظر به اینکه این محصول از کلاس‌های آنلاین ضبط شده، شما هم زمان تصویر استاد، پاورپوینت و محتوای تخته را در اختیار دارد.

تمام دو ساعت آموزشی، مفید بوده و شاهد بحث‌های حاشیه ای که معمولا در کلاس‌های حضوری پیش می‌آید، نیستیم.

شما این دوره را با کمترین هزینه ممکن و بصورت آنی می‌توانید دریافت و دانلود کنید. همانگونه که می‌دانید هزینه یک دوره دو ساعتی در کلاس‌های حضوری یا آموزش محتوای آن در جلسات فردی، می‌تواند ۳ تا ۸ برابر این قیمت باشد.

ضمانت نامه:

چنانچه به هر دلیلی از این دوره رضایت کافی را نداشتید، در مدت ۳ ماه می‌توانید با اعلام عدم رضایت خود، بدون نیاز به هیچ توضیحی وجه دوره به شما بازگردانده خواهد شد.

سایر پیشنهادات:

شما با مراجعه به قسمت دوره‌های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید

همچنین دوره رایگان آشنایی با نشانگان ۱۸ طرحواره می‌تواند به شما کمک کند سایر طرحواره ها را شناخته و بدانید به چه دوره‌های دیگری نیاز دارید.

همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق واتساپ ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ می‌توانید مشاوره رایگان دریافت کنید.

شما می‌توانید برای تهیه این دوره از طریق سایت ایگوتاک اقدام نمایید.