توضیحات :
معرفی برنامه، آشنایی با رویکرد طرحواره، نیازهای هیجانی و حوزه ها
برای شرکت در این دوره به صورت رایگان، می‌توانید از طریق این لینک عضو اتاق تله شناسی دپارتمان شوید
اتاق تله شناسی، یک فضای آموزشی و تمرینی است که به منظور شناسایی، تحلیل و مدیریت تله‌های ذهنی و رفتاری طراحی شده است. این اتاق یک محیط امن و حمایتی فراهم می‌کند که در آن شرکت‌کنندگان می‌توانند با تله‌های خود روبرو شوند و راهکارهای عملی برای تغییر الگوهای رفتاری و فکری خود بیابند.
اهداف اتاق تله شناسی :
- شناسایی تله‌های ذهنی
- شناخت تله‌های ذهنی مختلف و تاثیر آن‌ها بر رفتار و افکار
- تحلیل علائم و نشانه‌های تله‌ها
- آموزش تکنیک‌های مدیریت تله‌ها
- آموزش استراتژی‌های مقابله با تله‌های ذهنی
- معرفی تکنیک‌های تغییر الگوهای رفتاری و فکری
- تمرین‌ها و فعالیت‌های گروهی
- اجرای تمرین‌های عملی برای شناسایی و مدیریت تله‌ها
- برگزاری فعالیت‌های گروهی برای تبادل تجربه‌ها و یادگیری از دیگران
مزایای شرکت در اتاق تله شناسی :
- افزایش آگاهی فردی: با شرکت در اتاق تله شناسی، شما می‌توانید آگاهی بیشتری از رفتارها و افکار خود کسب کنید.
- بهبود کیفیت زندگی: با شناخت و مدیریت تله‌های ذهنی، می‌توانید کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
- تقویت مهارت‌های فردی: تکنیک‌های ارائه شده در اتاق به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های فردی خود را تقویت کنید و در زندگی و کار موفق‌تر باشید.
اتاق تله شناسی مناسب تمامی افراد، از دانشجویان و کارمندان گرفته تا مدیران و علاقه‌مندان به توسعه فردی است. با شرکت در این برنامه، شما می‌توانید مهارت‌های خود را به سطح جدیدی برسانید و در مسیر موفقیت قدم بردارید.
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید.
برای تهیه این دوره می‌توانید از طریق سایت ایگوتاک اقدام نمایید.
دیدگاه خود را بنویسید