بایگانی نوشته‌ها

این دوره در وهله اول برای کسانی که قصد ازدواج یا ورود به یک رابطه عاطفی را دارند بسیار مهم و ضروری است و در وهله بعد برای هر فردی بخصوص والدین، این دوره کاربردی است.

این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم از سری احساساتی می‌باشد که عموما به جنبه بد و منفی شناخته شده است ولی همواره بروز خشم در جهت مخرب نبوده و می‌تواند به عنوان یکی از حس‌های سازنده و موثر نیز به‌کار گرفته شود، در واقع مانند هر حس دیگری مثل شادی و آرامش، وجودش در زندگی ما ضروری می‌باشد.

این دوره برای عموم افراد مناسب است. در این دوره قصد داریم تا به بررسی باورهای غلط در زندگی مشترک پرداخته که همین نوع نگاه و باور شکل گرفته شده در ما باعث هزینه‌های زیادی در زندگی مشترک شده و همچنین تصحیح باورها و طرز فکر و شناخت‌ها تا با این اصلاح بتوانیم قدم بزرگی برای اصلاح رفتارها در زندگی مشترک برداریم.

این دوره برای عموم افراد مناسب است. می‌دانستید تنهایی یکی از مهم‌ترین عامل‌های ایجاد افسردگی است؟ اگر نتوانیم اشتباهات کلامی را کنترل کنیم، زبان‌مان تند و تلخ می‌شود و دیگران خوبی‌های ما را نمی‌بینند. در واقع خیلی وقت‌ها صحبت‌های ما آلوده به اشتباهاتی می‌باشد که خودمان به آن آگاهی نداشته و نمی‌دانیم چرا؟

این دوره برای عموم افراد مناسب است. طرحواره‌ها یکی از مباحث مهم و کاربردی در روان‌شناسی می‌باشد که  می‌تواند سرنخ خوبی برای بسیاری از ناکامی‌ها و مشکلات تکرار شونده در زندگی ما باشد. طرحواره‌ها در واقع یک‌سری باورهای شکل گرفته در زندگی ما می‌باشند که به درستی نبوده و در واقع واقعیت زندگی نمی‌باشند و همین باورهای شکل گرفته باعث شده تا ما دنیا را از زاویه دید این طرحواره‌ها نگاه نماییم.

این دوره برای عموم افراد مناسب است. از آنجایی که تصمیمات ما در دو لایه شناختی و هیجانی ذهن ما شکل گرفته می‌شود، شناخت این دو لایه به ما کمک می‌کند تا از عملکرد روان‌مان آگاهی بهتری کسب نماییم. لایه شناختی لایه آگاهانه بوده که بر آن تسلط داریم ولی بر لایه هیجانی تسلط نداشته و متاثر از اتفاقات گذشته می‌باشد که باعث پل‌های عاطفی ما در گذشته می‌شود.

این دوره برای عموم افراد مناسب است.خیانت یکی از واژه‌های سخت و دردناک در زندگی هر شخصی می‌باشد که مواجه شدن با آن می‌تواند آسیب‌های روحی دردناکی را به روان شخص مقابل بزند. خیانت صرفا یک رفتار نبوده و ریشه در روان ما دارد که می‌تواند علل مختلفی در کودکی و زندگی نوجوانی و جوانی ما داشته که باعث شده فرد در نهایت در بزرگسالی و زندگی زناشویی و رابطه عاطفی خود دست به خیانت زند.

این دوره برای عموم افراد مناسب است. دیدگاه منفی باعث شده تا ما در زندگی شخصی و اجتماعی‌مان به چالش‌های زیادی خورده و گاها زندگی را بر خودمان و دیگران تلخ نماییم. بیشتر این افراد اعتقاد دارند که  آنها منفی‌گرا نبوده و صرفا واقعیات زندگی را می‌بینند. خیلی از این افراد ممکن است با همین دیدگاه وارد رابطه زناشویی شده و زندگی را بر همسر خود تلخ و سخت نمایند.

این دوره برای عموم افراد مناسب است. اگر شما هم جزو دسته افرادی می‌باشید که سرویس‌های زیادی را به اطرافیان و یا حتی غریبه‌ها داده و کمک کردن و با محبت بودن از خصوصیات بارز شما به حساب می‌آید، شاید نیاز باشد تا به بازنگری آن که جزو رفتارهای و خصیصه‌های خوب محسوب می‌شود بپردازید. حال ممکن است این سوال برای شما پیش آید که چرا باید این خصوصیات را ارزیابی و یا تغییر دهیم؟

این دوره برای عموم افراد مناسب است. گاهی در زندگی دو طرف با یکدیگر مشکل خاصی نداشته و ممکن است عوامل بیرونی باعث ایجاد مشکلات و بحث می‌شوند، دخالت اطرافیان و چگونگی مدیریت آن از موارد مهم در هر ازدواجی می‌باشد. در واقع خیلی از افراد به این باور رسیده‌اند که این دخالت‌ها امکان مدیریت نداشته و از مواجهه درست با آنها عاجز می‌باشند.